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頑張り癖からの食い縛り、肩凝り、頭痛、腱鞘炎が楽になる！
夏バテによるリンパの滞りを解消しましょう♪
心理学・解剖学・カウンセリング学を学び 小学校の養護教諭として2390人以上の子どもたちへ心の健康教育を実践してきたノウハウを活用し「あなた専用のイライラ処方箋」を一緒に作り上げます！
朝活でココロとカラダにスイッチオン！朝イチで体を動かし、瞑想をする事で心身共に健やかな自分を作ります。スポーツトレーナーの部位別トレーニングは必見！
自分らしく快適に生きて行くための「ラフターヨガトレーニング」です。
短時間、自分でできるマッサージで、滞りを改善し、流れが良くなると、小顔になれ胃もスッキリします。
顎関節症の治療から歯科医が考案したさとう式リンパケアで食い縛りを解放する
現在、姿勢は大学の教育科目にもなっています。正しい姿勢の知識を得ることで慢性症状の改善、パフォーマンスアップにも繋げましょう！
室内森林浴をしながらお昼寝しましょう。
ストレスによる緊張を心・頭・身体から取り除きましょう♪
漢方では女性は7の倍数の年齢で体が変化すると言われています。 年齢に合わせた漢方薬・養生法を取り入れてあなたもスローエイジング！！
古代の叡智である中医学から、五臓（肝・心・脾・肺・腎）と食べ物・感情との関係を知って、健やかなカラダと心を作りましょう。
いつも快適！ぐっすり眠れる健康な身体に変わりましょう♪
2019年10月9日（水）
＜無料体験会＞18:30～19：15/＜セルフケア講座＞19:20~20:20
各回８名
4,000円
